HAFTADA 4 SAAT YÜRÜYÜŞ KALÇA KIRIĞINI ÖNLÜYOR
ABD'de, Harvard Kamu Sağlığı Okulu'nda yapılan araştırmaya göre haftada 4 saat yürüyüş bile kadınlarda ileri yaşta görülen kalça kırılması tehlikesini yüzde 40 azaltıyor.